ととのえの間 しおた

塩田 智子Tomoko Shiota

誰とも比べず、「今この瞬間」の自分にそっと戻る時間を大切にしています。
呼吸とともに心と身体をゆるめ、自分の内側でくつろぐヨガです。
ヨガが初めての方も、安心してお越しください。

久保島 映美Emi Kubojima

緩やかに動きながら、確かに整っていく身体づくりを大切にしています。
無理なく続けることで、「身体って軽い」と感じられる変化を育てます。
疲れやすさや不調が気になる方に。

小松 実華Mika Komatsu

身体のしくみを大切にしながら、ゆったり整えていく時間を提供しています。
無理のない動きで、日常の不調がふっと軽くなるヨガです。
安心して身体を任せたい方におすすめです。

長久保 幸美Yukimi Nagakubo

眞崎 彩加Ayaka Masaki

雨宮 菜摘Natsumi Amemiya

がんばり続ける毎日の中で、ふっと力を抜ける時間を大切にしています。
呼吸とともに心と身体を整え、自然な軽さへ導くヨガです。
忙しい方、リラックスしたい方に。

高橋 友喜子Yukiko Takahashi

心と身体の声を後回しにしないことの大切さを、経験から学びました。
整った身体が、日常の質をやさしく支えてくれると考えています。
忙しさの中で自分を取り戻したい方に。

村山 朝美Asami Murayama

日常の中で置き去りにしがちな「心と身体の声」に、やさしく気づく時間を大切にしています。
無理なく続けられる動きで、内側から整う感覚を育てるヨガです。
初めての方や、ゆっくり整えたい方に
おすすめです。

塚原 千尋Chizuru Tsukada

一人ひとりの身体と向き合うことを何より大切にしています。
少人数だからこそ叶う、細やかなサポートと深い気づきのある時間。
自分の身体をしっかり知りたい方に
おすすめです。

齋藤 瑠偉Rui Saito

自分の感覚と丁寧に向き合える、静かな空間づくりを大切にしています。
ヨガは教わるものではなく、共に感じ、共有する時間だと考えています。
落ち着いて、自分のペースで過ごしたい方に。